その他の教育・研修会
メンタルヘルス（セルフケア）研修
日時 １１月１８日（火） １３；３０～１６：３０
参加申込受付中
「メンタルヘルス（セルフケア）研修」 ご案内
主催 ： 神戸東労働基準協会 協賛 ： 兵庫労働基準連合会
仕事で強いストレスを感じる労働者は6割を超え、精神障害の労災認定研修は年々増加し、令和６年度では初の1,000件超えの1,055件となる等、職場のメンタルヘルス対策の推進は喫緊の課題になります。
職場からメンタル不調者を出さない「一次予防」としては、職場環境の改善とともに、労働者の誰もが、自身のストレスに気づき、対処する知識・方法を身に付ける「セルフケア」が重要になります。
本研修では、「セルフカード」（研修ツール）を活用したワークショップ形式により、ストレスへの理解を深め、ストレスマネジメントの定着・習慣化を目指します。
御社のメンタルヘルス対策の推進にあたり、是非ご活用ください。
１ 日 時 令和７年１１月１８日(火) １３:３０ ～ １６:３０頃
２ 会 場 神戸市立中央区文化センター 11階 1103・1104号室 定員 ３０名
神戸市中央区東町115（神戸市役所の西側）
３ 対 象 新入社員等若手社員、管理管理者、他ストレスマネジメントを習得したい方等
４ 講 師 藤原都子 氏 はみんぐふる社会保険労務士法人みやこ事務所 代表社労士 / 精神保健福祉士
５ 内 容
・ストレスとコーピング：職業人のストレス要因、ストレスの基礎知識、ストレス反応の顕在化
ストレスをマネジメントする方法、 コーピングとストレスの関係 等
・セルフケアカードの解説：活用のメリット 等
・ワーク：コーピング力の自己診断、自分の感情・気分を理解する、認知の転換
・研修のまとめと振り返り：セルフケアの習慣化に向けて等
６ 受講料（税込）：地区労働基準協会員 ５,５００円 / １名
非会員 ６,０５０円 / １名
＊本研修で使用する「セルフケアカード」(別添参照)のご購入は任意になります。
研修終了後、ご購入の申し出がありましたら、お受けします。(カード代金 3,300円）
受講料は申込日から20日以内、遅くとも講習５日前までに、下記口座へ振込願います。
振込手数料はご負担下さい。
振込先 三井住友銀行 三宮支店 普通口座 ３１９２２１６ 神戸東労働基準協会
７ 申込方法 （申込期限 １１月１１日（火））
神戸東労働基準協会HP内
「お問い合わせ」 ⇒「お問い合わせ・講習会申込」・「送信内容 講習会・講座」から
必要事項を入力の上、送信願います。
メール受理後、協会からご案内メールをお送りします。